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Mutua Balear
Spain
Приєднався 12 лис 2010
Mutua Balear, Mutua colaboradora con la Seguridad Social nº183.
Somos especialistas en salud laboral. Para trabajadores, empresas y autónomos.
En Mutua Balear TV es un canal donde mostraremos videos relacionados con la salud laboral, con la prevención, consejos sanitarios para mejorar tu salud y videos corporativos.
¡Adelante!
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Відео
ESTO SIEMPRE SE HA HECHO ASÍ - EPISODIO 1: ¡NO TE CAIGAS!
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QUÈ ÉS PER A TU L'ÈXIT? BON NADAL
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¿QUÉ ES PARA TI EL ÉXITO? FELIZ NAVIDAD MUTUA
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DÍA MUNDIAL DE LAS VÍCTIMAS DE TRÁFICO
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DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER 2023
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100 NADALS AL TEU COSTAT: BONES FESTES I FELIÇ 2023
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Des de Mutua Balear, despedim el nuestre any del centenari desitjan-te un Bon Nadal i un pròsper any 2023. S'acaba l'any 2022 i, amb ell, 100 anys d'història de Mutua Balear al teu costat. Un segle de vida durant el que les persones i professionals que formen l'entitat han estat encantats d'acompanyar-te en aquesta època tan especial de l'any. La nostra es, sense cap dubte, una història d'agraï...
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Tengo problemas con mi nervio ciático. He tenido varias veces ya que darme inyecciones, pero eso es un paliativo . Voy a intentar estos ejercicios que me parecen excelentes además muy suaves y lentos . Gracias !
Esperamos que te sean de ayuda @Nolita943!! Un saludo
Disculpe yo tuve fractura del quinto metatarso, bueno no se partió completamente el hueso, más o menos como un 80 o 90 por ciento, ya llevo dos semanas de que me inmomvilozaron con una fedula de lleso, mi pregunta, este método me puede servir a mi, por eso del trabajo, gracias
Hola @gonz1016 Es muy difícil de saber sin hacer un diagnóstico, ver tu caso y ver al paciente para conocer el estado actual de la lesión. Todos los casos son diferentes y también depende de tu anatomía. Este tratamiento está indicado para la fracturas de metatarsianos como nos indicas, pero lo adecuado es que acudas a un médico cualificado o fisioterapéuta para que lo valore adecuadamente. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
Gracias y Enhorabuena por esta recreación que es tal cuál y muchas veces peor . La seguridad , responsabilidad primero de la empresa y por supuesto de los empleados . 30 años de trabajo realizado , cuanto bien hubiera echo este vídeo en mi años de limpieza . Lo voy a compartir para que se conciencie las empresas y los empleados !! Gracias desde mi conciencia 🙏
Muchas gracias @lolanavarrobarragan8555 Nos alegra mucho tu comentario y que lo compartas. Nos ayuda y anima a seguir esforzándonos para concienciar sobre la importancia de la seguridad en el trabajo. Además, este es solo el primer capítulo de una serie… ¡esperamos que también te gusten los siguientes! Un saludo y gracias de nuevo 👍
Bella creación para reconocer los valores de las mujeres .❤
Hola buenas tardes fui operada de epenfimoma grado dos tengo 3 medes y e perdido fuera een mis piernas t las tengo dormidas asta la planta de los pies puedo hacer estos ejercicios..
Hola Natalia. Cada caso y paciente es diferente, más si como comentas te han operado. Aunque, en principio, estos ejercicios no deberían ser perjudiciales, es muy recomendable que acudas a tu médico o fisioterapeuta y haga una valoración personalizada según tu operación en concreto y te de la pauta de rehabilitación exacta. Un saludo!
Buenas dias , Ami me operaron de linsfranc llevo 2 mese y medio y me pusieron tres tornillos y mi pregunta es cuanto tarda una recuperacion y que seculas puede tener uno . Gracias
Buenos días Es muy difícil de saber sin hacer un diagnóstico y ver al paciente para conocer el estado actual de la lesión. Todos los casos son diferentes y también depende de tu anatomía. Esta pregunta debe responderla un médico cualificado que pueda valorarlo. Esperamos que te recuperes pronto. Un saludo
Buenos consejos
Gracias @denbal4917
Buen día, tengo una semana de operado, me quitaron dos hernias entre la L4 y L5 con disectomia, puedo empezar rehabilitación o debo esperar a que me retiren las suturas?
Buenos días @elanda380. Es muy difícil saber sin ver al paciente para conocer el estado de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que antes de hacer ejercicios lo consultes con tu médico o fisioterapéuta para que te indiquen si en tu caso puedes realizar estos ejercicios. Recibe un cordial saludo,
MUY bueno , contenido de muy buena calidad,bien explicado que es muy importante ánimo a seguir así
Muchas gracias @franciscogamez4305!! Esto nos anima mucho a seguir haciendo videos así. Un saludo!!!!
Genial el vídeo. Soy de la Argentina. Hay algún lugar para adquirir ese zapato? Desde ya muchas gracias
Hola @alemartino4857 A este tipo de zapato se le suele denominar Zapato Postquirúrgico o Zapata Ortopédico y se adquiere en farmacias o lugares especializados de ortopedia. De todos modos, existen diferentes modelos y depende específicamente de la función y del tipo de lesión que tengas, por lo que te recomendamos siempre que acudas a un especialista para exponer tu caso en concreto. Un saludo
Es aplicable para fractura del 5 metatarseano en zona 3?
Hola alemartino4857 En principio si está indicado para el 5 metartarsiano, aunque es muy difícil de saber sin hacer un diagnóstico y ver el estado real de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que lo consultes con el o la médico o fisioterapéuta que te haya tratado antes y que sea él o ella quien valore el caso. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
Hola que ejercicios debo de hacer para desgaste de columna aunque me mandaron a natación pero ya no se k hacer me da miedo
Buenos días Virginia. Es difícil saber sin ver al paciente para conocer el estado de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo, aunque estos ejercicios en principio están indicados para cualquiera, te recomendamos que vayas a un médico cualificado o fisioterapéuta para que te indique los ejercicios para tu caso concreto. Recibe un cordial saludo,
El 26 de agosto me fracture el 3er metatarsiano, me dijieron que tengo que tener 2meses el yeso, hace 2 semana fui hacerme la placa y me dijieron 40 dias mas, ya paso 1mes y 1 semana que me fracture el 17 tengo turno, pero ya no me duele, solo me dijo que no trate de caminar ni apoyar el pie asi suelda el hueso.. después del 17 les digo qu me dijieron
Esperamos que tengas una buena recuperación @damianalejandro365, ya nos contarás qué tal. Un saludo
a
Cuando hay fractura 1:39 de columna se pueden hacer?
Buenos días @angelarodriguez6964. Es muy difícil decir sin ver al paciente y conocer el estado de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que no hagas los ejercicios hasta que un médico cualificado o fisioterapéuta pueda ver al paciente, ver la lesión y entonces dar las indicaciones oportunas. Recibe un cordial saludo,
donde se consigue el zapato tengo fractura del 5to metatarciano voy en la semana 7 con ferula de yeso aun no pega mi hueso ayudaa
Hola @gabbymeneses5278 Este tipo de zapato se le suele encontrar en centros especializados en Ortopedia. De todos modos, existen diferentes modelos y depende específicamente de la función y del tipo de lesión que tengas, por lo que te recomendamos siempre que acudas a un especialista para exponer tu caso en concreto. Un saludo
@@MutuaBalearTV hola muchas gracias por su respuesta
Saben a partir de que edad se puede conducir una bicicleta por la calzada?
Hola @elcompiwilli4383 Las normas de circulación en bici no dependen de la edad, sino del tipo de vehículo. Si la bici se considera juguete (435 mm o menos del sillín al suelo) no puede circular por la calzada. Si se considera vehículo si puede sin considerar la edad. De todos modos, asegúrate de las ordenanzas y las normas concretas de tu localidad, pues es posible que sean diferentes. Un saludo
Hola qué tal a todos me pueden decir cómo se llama este zapato o cómo lo busco en dónde lo puedo comprar pues ahora sí que cada quien saldra de sus dudas ya usándolo
Hola @elgeniodelrap8996 A este tipo de zapato se le suele denominar Zapato Postquirúrgico o Zapata Ortopédico: De todos modos, existen diferentes modelos y depende específicamente de la función y del tipo de lesión que tengas, por lo que te recomendamos siempre que acudas a un especialista para exponer tu caso en concreto. Un saludo
Hola! Hace 4 meses me fisure el 5to metatarsiano y me pusieron yeso. Hace una semana me abri un poco la misma fisura y me recomendaron unsar el huarache ortopedico durante 4 semanas sin pisar absolutamente nada y sin quitarlo ni siquiera para dormir. Al pasar las 4 semanas es posible que ya pueda caminar? O queda atrofiado (aunque menos) como con el yeso?
Buenos días @montserratcamarillolopez3772 Ante una inmovilización de 4 semanas como comentas, no te recomendamos caminar inmediatamente. Aunque como comentas, este sistema permite una readaptación más rápida que el yeso, no deja de ser importante seguir un proceso de adaptación o pequeña rehabilitación. Para ello te recomendamos siempre ponerte en manos de especialistas. Un saludo
Tengo una subluxacion tarsometatarsiana el doctor me hizo ponerme plantillas pero no me puso yeso nada. Ya tengo 9 meses que ando así y nada. Fui con un sobandero y me dijo que lo tenia fracturado en 3 partes y me lo acomodo pero no veo mejoría por que me duele aun y se me incha un poco el pie. Que será que puedo hacer
Hola @paolagutierrezcruz7554. Cualquier indicación que te diesemos por aquí, sin valorar personalizadamente tu caso, podría ser perjudicial. Por ello te recomendamos que acudas a un médico cualklificado para te indique el mejor tratamiento a seguir. Un saludo!
N mes que está operado puede realizar estos ejercicios
Hola @sandramonafo237. Cada caso y paciente es diferente, más si como comentas te han operado. Por ello te recomendamos que consultes con tu médico si puedes realizar estos ejercicios. Si así te lo indica o si quieres hacerlos, debe ser siempre mientras no sientas dolor. Te deseamos una pronta recuperación. Un saludo!
Wow que estiramiento tan bueno todos están buenísimos tengo problemas de encorvatura desde adolescente y voy a ser maestro de escuela de educación física y me voy a hacer un rayo x de la columna vertebral para que me vea el fisiatra que les parece eso es buena idea cierto si tiene solución mí problema
Muchas gracias @SmaekellClaro-jx8gq. Harás bien en ponerte en manos de especialistas. Te deseamos que todo te vaya muy bien. Un saludo
Hola buen dia, 👋 el 13, de enero me fracture el 2,3,4to metatarso del pie derecho y en la tomografía arrojó que era fractura de lisfranc, y para que el doctor viera los resultados me dieron una cits muy lejana dos meses , yo en casa me propuse a recuperarme, despues de cierto tiempo me quité la bota ortopedica y empecé a caminar como podia, y poco a poco se fue todo la inflamación, me duele el pie cuando me ño todo sl rededor pero aveces cuando hay deio o camino largas distancias también, es normal que duela por el frío o simplemente después de dormír y levantarme wn las mañanas el dolor es pulsante y fastidioso, yo solo hice tratamiento tradicional de inmovilizacion por 10 semanas y me quedaron esos pequeños dolores
Buenos días @dianapinerosrobles2681 Por lo que comentas, las pequeñas molestias después de un descanso, como puede ser dormir, es habitual. De todos modos, es muy difícil indicarte sin ver al paciente y conocer el estado real de la lesión y todos las pruebas. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que acudas a un médicos cualificados para resolver tus consultas. Esperamos que te mejores. Recibe un cordial saludo,
Si se que es difícil dar un diagnostico , se que mejore mucho pero esos dolores de a ratos me dan miedo pero es que apenas tengo seis meses de la lesión . Gracias por responder
Hola me fracture la primera cuña del pie derecho me gustaría saber cuánto tiempo de recuperación etc etc
Hola @tonytorres6698 Es muy difícil de saber sin hacer un diagnóstico y ver el estado de la lesión. Cada caso es único y cualquier indicación por aquí podría ser erróneal. Por este motivo te recomendamos que acudas a un médico cualificado que te pueda ver y te pueda resolver todas estas dudas. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
Yo tuve una lesión hace 4 días y ya puedo andar sin muletas gracias a Dios esperp trabajar pronto
Nos alegramos @verbocelestialrec7726. Un saludo!
Tengo recién 2 días con Yeso y no soporto la incomodidad, no puedo dormir,, no puedo ducharme bien ni ir al baño. ¿Como busco este tratamiento en Perú?
Buenos días Admin Business, Desde Mutua Balear desconocemos esa información. Esperamos que puedas acudiar a un médico cualificado que te pueda dar indicaciones y te puedas recuperar pronto. Un saludo
Y es dificil para bañarte y todo pero ponetw una bolsa asi no se moja el yeso
Hola buenas tarde queria consultar si tiene videos de como fortalezer la columna desviada !! Gracias
Buenos días MusicaRelajante. En nuestra web disponemos de una sección específica para el cuidado de la espalda, denominada "Más que espalda". Puedes acceder a través de este link www.mutuabalear.es/es/mas-que-espalda Aunque no hay ejercicios específicos para la desviación de columna, si está enfocado al cuidado de la misma y a mantener unos hábitos posturales saludables. Un saludo
El 18 de enero me rompi el primer metatarsiano. 6 semanas escayolada. 12 semanas con bota walker. Ya me la han quitado, el medico me ha dicho que debo ir con una muleta por lo menos 25 dias mas.
Esperamos que te recuperes pronto Maria. Un saludo
Hola un saludo ami me acaba de pasar el mes pasado me fracture la 1 cuña del pie derecho la pregunta es eso va para tiempo para poder hacer vida normal ?
@@tonytorres6698 Es muy difícil de saber sin hacer un diagnóstico y ver el estado de la lesión. Cada caso es único y cualquier indicación por aquí podría ser erróneal. Por este motivo te recomendamos que acudas a un médico cualificado que te pueda ver y te pueda resolver todas estas dudas. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
Hoy me accidente la moto Bwis callo en mi pie ... Me dijeron q tenía fractura del primer metatarcasiano y desplazamiento de los otros .. estoy esperando una tomografía para ver a. Mayor profundidad... No quiero cirugía tardaría más la recuperación. Alguien paso por algo similar a lo mío ???
Ella toda risueña😅 se parece a mi😊
Hola !!!!! Me fracture el empeine en 4 partes hace dos semanas , ya no tengo dolor y le saque la bota , aún tengo la zona hinchada , y me toco y parece que tuviera una especie de masa en la zona de la lesion , es recomendable empezar a pisar ? Favorablemente tampoco necesito cirugía ,
Haa!!! Saludos desde chile !!!!😁😁😁
Buenos días Guicela, Es muy difícil saber sin hacer un diagnóstico y ver al paciente para conocer el estado de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que acudas a un médico cualificado o fisioterapéuta que te pueda ver y te diga cuándo es el momento adecuado para apoyar. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
Hola yo tengo fractura del 5 metarciano, y ya casi tengo un mes sin el yeso , mañana entraré a trabajar y tengo miedo de lastimarme el pie nuevamente, ya puedo caminar pero me cuesta un poco. Será que el dólar se quitará?
Buenos días Emma. Te deseamos una muy buena recuperación. El dolor, con el tiempo, debería remitir. De todos modos, aprovecha la visita para consultar todas tus inquietudes y dudas al médico especialista. Un saludo
Me fracture el quinto metatarsiano me enyesaron tengo tres semanas pero hace rato fui al baño y me cai el yeso sonó muy feo en el piso me empezó a doler un poco el pie ojalá se me quite el dolor y no se me inflame pues ya me e caído 3 veces con el yeso y apenas tengo 3 emanas con el yeso
Hola Susi. Esperamos que te recuperes pronto. Un saludo
Estos ejercicios sirven para una cirugía de columna lumbar ?
Buenos días Laura. Estos ejercicios habitualmente son adecuados para la mayoría de casos, peor desconocemos cuál ha sido tu cirugía y el estado de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que, antes de hacer los ejercicios, un médico cualificado o fisioterapéuta te de las indicaciones oportunas. Recibe un cordial saludo,
Como hacen un video de prevención de cortes y al principio del video la manipuladora sale sin el guante de malla metálica, tremendo error.
Hola Sandra, muchas gracias por visualizar nuestro contenido de prevención y por tus comentarios. En relación a lo que comentas, según la lesgilación vigente, la malla metálica no está indicada para cortar cebolla, pimiento o similar. La malla metálica se debe utilizar para trabajos de carnicería o procesados de carne, pescado o marisco, o en operaciones de deshuesado de carne o manipulación de maquinaria específica. Un saludo
Dónde consigo ese zapato?
Hola Alicia. Al tratarse de una férula ortopédica, lo habitual es encontrarlo en tiendas especializadas de ortopedia o en farmacias. En cualquier caso, antes de su uso, recomendamos siempre que acudas a un médico cualificado para que te dé las indicaciones oportunas y si es correcto usarlo en tu caso. Un saludo
Tuve una fractura el 5to MTT me enyesaron y al mes me quitaron el yeso pero el dr. No supo decir nada que tenia que hacer porque ya no volvieron a ponerme yeso ni vendas pero según el rayos x el hueso no consolidada de igual manera estoy en movimiento con el pie.. ya tengo 2 semanas donde puedo asentar el pie. Pero no caminar ya que al momento de pisar duele en la parte lateral.. leyendo los comentarios no son nada alentadores.
Hola Irma como te fue después de ese comentario😊
Gracias por su video, recién acaban de escayolarme por rotura del 5° metatarsiano, me dijeron que en 2 semanas me la quitarían, es normal que me duelan los 2 dedos de al lado?
Gracias Andrea, Respecto a tu consulta, no podemos hacer una valoración sin ver al paciente y conocer el estado de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que acudas a tu médico cualificado para que lo valore in situ. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
Buen día tendrán clínicas en México
Buenos días Alejandro. No tenemos ninguna clínica fuera de España. Un saludo
Hola, me fracturé el 1er falange del pie derecho en 4 partes, me operaron me colocaron 2 clavos, a las 7 semanas me retiraron los clavos, cuando puedo volver a apoyar el pie, es necesario usar bota? Me enviaron terapias pero hasta en 15 días.
Buenos días Norma, Es muy difícil saber sin hacer un diagnóstico y ver al paciente para conocer el estado de la lesión. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que acudas a un médico cualificado y te diga cuándo es el momento adecuado para apoyar. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
@Airan Reveron hola Airan, me hicieron cirugia cerrada, duro media hora, me colocaron yeso y eh tenido que andar desde hay con las muletas.
@Airan Reveron no me enviaron anticoagulantes, si hablemos por privado.
@Airan Reveron déjame donde comunicarme con tigo, eh intentado 4 veces y no deja, se borra el comentario. 😮
Feliz día para toda mujer somos creación de Dios y con el ella se cómo María ejemplo de entrega cómo madre esposa he hija somos guerreras en el día a día y en la lucha de cambiar la historia de el mal que nos hacecha especialmente en torno a nuestros hijos luchamos con trabajo y oración esperando que Dios nos haga el milagro de cambiar nuestra familia y nos regale la paz
¡me encanta! Enhorabuena Mutua Balear.
Gracias Gonpanamagon!! Un saludo 😉
Buenos días, mi pregunta es que si estos ejercicios son recomendables para una postcirugia de luxufractura de columna lumbar. Saludos desde Cuba
Buenas tardes Rocío, Siempre y cuando su médico haya autorizado el inicio de movimientos, no hay ningún problema en realizar estos ejercicios, pues son ejercicios básicos de movilidad de la columna lumbar junto con algún estiramiento suave. Siempre recomendamos hacerlos de forma suave, progresiva y de forma cómoda. En el momento que provooquen "dolor" siempre es recomendable detenerse y ante cualquier duda o incidencia, mejor contactar con su médico o terapeuta de confianza. Un saludo, que te recuperes!
Llevo con esto desde diciembre del año pasado ... pense que era algo pasajero pero me sigue doliendo cada que juego al futbol
Buenos días Yefry. Te recomendamos que acudas a un especialista para que pueda valorar si padeces una lesión. Un saludo
Me operaron de mi columna, mi diagnóstico fue de rigidez permanente, muchas cosas, no puedo hacer, sufro mucho, porque cualquier mal movimiento me duele que es un horror, espero en Dios esto me sirva para bien 👍 muchas gracias 😘
Deseamos que así sea. Un saludo👍
Gracias
IMPORTANTE.
Una consulta y gracias de antemano. Cuando hay fractura con desplazamiento siempre es necesario la cirugía? En mi caso es el tercer metatarsiano del pie derecho y no acomodaron el hueso en su posición ni hicieron cirugía solo el yeso y dicen eso pega así
Buenos días Aracely Es muy difícil saber sin hacer un diagnóstico y ver al paciente para conocer el estado de la lesión exacta. Cualquier indicación por aquí podría ser errónea y perjudicial. Por este motivo te recomendamos que realices la consulta a los médicos que te lo puedan ver in situ o a especialistas cualificados. Esperamos que te mejores pronto. Recibe un cordial saludo,
@@MutuaBalearTV Gracias
Hola buenas . En mi caso el pasado mes de marzo sufrí una lesión grave en el pie ,una fractura oblicua con desplazamiento del quinto metatarsiano . En el hospital decidieron no operarme ,que iban a esperar si el hueso unía por si solo. Así mismo no me lo colocaron tampoco antes de ponerme férula .Me pusieron hasta 4 durante los dos meses y pico que estuve . A día de hoy no estoy bien tengo muchas molestias nose si será para siempre . Soy muy joven aún . Pero me dijeron que no tenía rehabilitación . Entonces nose que puedo hacer para volver a estar bien.
Estoy casi igual. Me fracturé con desplazamiento el metatarsiano tercero del pie derecho y me pusieron yeso por 5 semanas sin acomodar el hueso ahora han retirado el yeso para hacer metanoterapia y tengo miedo de cómo voy a quedar porque duele todavía y nunca me acomodaron el hueso. Dijeron que era operación y luego que no
¿Que síntomas tienes? ¿Hace cuanto te quitaron el yeso? Un saludo
REHABILITACION O OPERACION PARA QUEDAR AL 100
Muchas gracias empezaremos de una